Logo of Djurönäset

Zumba 14/9 kl 11.30-12.30

Zumba - 14/9 kl 11.30-12.30 med Marlene Björkdahl
Stommen i ett zumbaträningspass är de fyra grundrytmerna salsa, merengue, cumbia och reggaeton. Utöver dessa kan andra rytmer förekomma, som till exempel samba, flamenco och disco. Enkla grundsteg i varje rytm kombineras till en danskoreografi och man varvar snabba rytmer med lugnare för att erhållla en typ av konditions- och intervallträning. Zumba är ett roligt, enkelt och fartfyllt sätt att träna på, inga förkunskaper behövs och det viktigaste är att ha kul!

Instruktör: Marlene Björkdahl
Marlene är zumbainstruktör som har eget zumbacenter.