Breath & Sound – deep work
Genom andning, medvetande och ljud bjuder vi in till en transformerande helg, där du har möjlighet att komma i kontakt med din inre kraft.
Det blir dagar fyllda med yoga, sinnesnärvaro och avkoppling. Instruktörer under helgen är Magnus Lindroth och Malin Edström.

Förutom alla pass med duktiga instruktörer har du även tillgång till vårt lyxiga Skärgårdsspa med den underbara varma utomhuskällan, en 25-meters inomhuspool och gym. För den som önskar finns det egna vatten- och yogaövningar, instruktioner finns att låna i receptionen (du får även låna en yogamatta om du önskar). Passa på att njuta av den friska skärgårdsluften under en energigivande löprunda i vårt 1,2 km långa elljusspår och träna i gymmet – både ute och inne.

Låna med dig en yogamatta och meditera på helikopterplattan vid havet när det passar dig och vädret. Gunga och dröm dig bort i våra gungande relaxstolar. Ta med dig en god bok eller ljudbok och bada fotbad. Koppla av i vår bastulandskap. Köp ett gör-det-själv-spa-kit från Maria Åkerberg. Eller gå till baren där det kommer finnas hälsosmoothies och andra nyttigheter (och onyttigheter). Boka gärna även spabehandlingar för lite extra lyx.

I paketet ingår:

Lördag:

10.30 och hela dagen: Pop up-store, Smycken för kropp och själ
10.45 – 11.45 Slow Move Yoga med Magnus Lindroth
12.00 – 13.00 Sound Bath med Malin Edström
13.00 – 14.00 Lunch och egen tid (lunchbuffé finns att lägga till och serveras kl 12.00 – 14.00)
14.00 – 15.00 Föreläsning: med Magnus Lindroth
15.00 Incheckning
15.30 – 16.30 Breathwork Journey, Heart brain Connection med Magnus Lindroth
17.00 – 18.00 Rythm of Life, med Malin Edström
17.30 – 20.00 Tvårättersmiddag (du väljer tid vid bokning)
19.00 – 23.00 Entré Skärgårdsspa

Söndag:

06.00 Skärgårdsspa öppnar (infinitypoolen från kl 07.00)
07.00 – 10.30 Frukostbuffé
07.30 – 08.15 Väck kroppen med en härlig morgonyoga – Rise & Shine med Magnus Lindroth
10.15 – 11.15 Vagusnervaktivering med Malin Edström
11.30 – 12.30 Yinyoga med rörelse med Magnus Lindroth
13.00 Utcheckning
06.00 – 13.00 Tillgång till Skärgårdsspa

Logo of Djurönäset

DEMO VERSION

Logo of Djurönäset

Se alla kategorier

DEMO VERSION

Min kundvagn

Se alla kategorier

Min kundvagn